Há um ano pesava por volta de 53 Kg... agora peso 59. Engordei 6 Kg num ano, o que para mim é imenso, e temo que continue assim a aumentar.
Gosto de comer, mas não como assim nada de grandes porcarias até poque não posso... Mas assusta-me começar a engordar assim, mesmo comendo menos. Devo a este aumento de peso também ao facto, de desde Maio não fazer qualquer tipo de actividade fisica, e principalmente a d manhã tomar o pequeno almoço, e depois ir dormir um bocadinho novamente.
Mas... por um lado gostei deste aumento de peso, porque "me desenvolvi mais" (se é que me percebem), mas por outro.... já estou a ter uma gordurinha instalada na barriga, e nas coxas.. estrias e celulite... que me começam a incomodar e muito....
Por isso... vou começar o ginásio para a semana. E vou sozinha... para ver se tomo mesmo inccentivo..Tenho é medo de não conseguir atingir os objectivos.
bjnhos
Gosto de comer, mas não como assim nada de grandes porcarias até poque não posso... Mas assusta-me começar a engordar assim, mesmo comendo menos. Devo a este aumento de peso também ao facto, de desde Maio não fazer qualquer tipo de actividade fisica, e principalmente a d manhã tomar o pequeno almoço, e depois ir dormir um bocadinho novamente.
Mas... por um lado gostei deste aumento de peso, porque "me desenvolvi mais" (se é que me percebem), mas por outro.... já estou a ter uma gordurinha instalada na barriga, e nas coxas.. estrias e celulite... que me começam a incomodar e muito....
Por isso... vou começar o ginásio para a semana. E vou sozinha... para ver se tomo mesmo inccentivo..Tenho é medo de não conseguir atingir os objectivos.
bjnhos
20 comentários:
Acho que se consegues levei 3anos a passar de 86kls para 68 que é o que peso agora apesar da minha filha só ter 2 meses e já estou a pensar em tonificar a barriga mal ela deixe a mama definitivamente , por isso consegues!!
beijinhos!!
O que é importante é ter força de vontade para não desistir!
Bjs
fazes mto bem! Não podes é desistir depois!!
fazes bem, vai devagar e logo logo vais atingir os objectivos.
obrigado pelas palavras.
beijoca
eheh para não ficares triste
eu há uns largos anos pesava 54kg a seguir fui trabalhar para espanha durante 1,5ano :) e foi a desgraça total
levei com mais 20 Kg, depois mantive-me durante uns tempos até que ... não há nada melhor do qe jantares de amigos :)
e já lá vão mais 10 :)
mas uma coisa é certa , sinto-me feliz da vida quando estou com eles apesar de me chatear quando vou às compras
Claro que consegues ... é preciso é quereres!
Boa sorte
Para umas pessoas é mais fácil, para outras mais difícil. É preciso coragem e determinação! Fica bem.
www.quelahenry.blog.pt
Eu, estou agora com 86, tá bem que estou grávida de 7 meses, mas bolas... custa a andar, incho que nem um peixe balão. Mas com força de vontade e a cortar nos chocolates, havemos de voltar ao peso desejado!!!
Beijos.
O corpo muda ao longo da vida. Tens familiares directos gordos? Se sim, tens de ter mais cuidado pois reflectem a nossa tendência. Come mais vezes ao dia e em menos quantidade, linda.
Eu nunca engordei...
Mas acho que não me fazia mal ter mais um ou dois quilitos...
Maria não sei bem a tua idade, mas sei que tive uma altura em que o meu corpo estava óptimo e de repente começou a aparecer-me tudo. Deves de facto manter a actividade fisica mas nada de dietas extremas e sim deves tomar um pequeno-almoço (leite/iogurte e um pão com queijo ou fiambre). Se achas que pode ter a ver com a tua alimentação consulta um nutricionista, senão...toca a fazer "meias-maratonas". Bjs :)
Não achas que consegues? Então... com força de vontade consegue-se tudo o que desejar... Eu também começei a ir agora ao ginásio e confesso que estou morta! Faço 3 a 4 vezes por semana cerca de 2h30m mais ou menos de exercicio fisico! Por isso se eu consigo tu tambem consegues! vamos lá aminar... Vai dando noticias sobre o ginasio!
E força...
Beijinhos
N podes desistir...
Olá, Maria:
Vou adicionar-te ao meu Blog! :)
Muito Obrigada pela tua visita ao novo!!
Beijinhos grandes
Ana
Estou a visitar o teu cantinho pela primeira vez e adorei. Olha em relação ao peso eu nem digo nada sobre mim. Desde que fiquei gravida que nem me consigo ver direita ao espelho... Só vejo celulite... varises... e gordura... CRUZES..
Dizem que volta tudo ao normal mas eu não sou muito crente nisso...
Bem quando a minha pipoca nascer de uma coisa eu tenho a certeza o ginásio vai fazer parte da minha vida apesar de com 7 meses ainda só ter engordado 8 kg.. mesmo assim estou deformada..
Ai Maria, quem me dera o teu peso...
Bjs
tens de ter força de vontade.
Eu, neste momento, não tenho força de vontade nenhuma para fazer dietas!
bom fim de semana!
A força de vontade manda muito, sem dúvida.
Eu ao fim de duas filhas, tinha mais 11 quilos.
Antes de engravidar, pesava 54/55 kg, depois fiquei com 66kg o que me tronou numa gorda, principalmente na zona abdominal, que é onde se nota logo.
Há uns meses(10) comecei a ir ao ginásio e a fazer uma pequena dieta com produtos naturais de aloe vera que deram muito bons resultados.
Agora estou só na fase de manter, mas perdi 6 kg!!
Faz um esforço e tenta controlar a vontade de comer, mas agora quendo começares a faculdade talvez seja mais fácil.
beijinhos
Força e vontade é o que precisas! Depois de teres o hábito não custa nada. Eu andei no ginásio depois da moinha filha naser, não para emagrecer mas para tonificar. Agora tive de desistir porque ficava sem tempo pra ela e nao pode ser! Come varias vezes ao dia e em poucas quantidades.beijocas a ginasticar
acho que deves de ser persistente na actividade fisica, e claro ter cuidado com alimentação, pois se calhar este aumento de peso num ano quererá dizer que o teu corpo está atingir a idade adulta, o que quer dizer que podes começar a ter tendencia para a engorda.
no meu caso aos 16 anos começei a mudar as formas, de redondinha "estiquei", e desde essa altura que mantenho o peso de 52 kg, para 1m70, à quem diga que estou magra, mas eu acho que é tudo dor de cotovelo, sabes pq? porque essas pessoas que têm esse comentário são assim pró gordinho.
sinto-me bem, como de tudo, abuso nos doçes, não devia, pois tenho familiares diabéticos, colesterol alto enfim.
resumindo, a pessoa desde que se sinta bem, está tudo bem.
beijocas
E que tal começares a comer mais vezes ao dia? Mais grelhados, cozidos e saladas. Bjocas
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